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아이들 봄 보양식1

아이들도 잘 먹는 봄 보양식 요리 추천 봄철은 신진대사가 활발해지고 성장기에 있는 아이들에게 중요한 영양을 공급해야 하는 시기입니다. 하지만 아이들은 쓴맛이 강한 나물을 잘 먹지 않거나, 특정 식재료에 거부감을 느끼는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 아이들도 거부감 없이 잘 먹을 수 있는 맛있고 건강한 봄 보양식을 소개합니다. 부드러운 식감, 달콤한 맛, 친숙한 조리법을 활용하여 아이들도 즐겁게 먹을 수 있도록 준비해 보세요!🍚 달콤한 곤드레 나물밥 – 부드럽고 고소한 한 끼곤드레 나물은 향이 강하지 않아 아이들도 부담 없이 먹을 수 있는 봄나물입니다. 여기에 달콤한 양념장을 곁들이면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.✅ 곤드레 나물밥 레시피재료:곤드레 나물 100g쌀 2컵물 2컵간장 2큰술올리고당 1큰술참기름 1큰술깨소금 약간만드는 법.. 2025. 4. 7.

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